『爪ケアについて』😋
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今日は🙌
『爪ケア』について✨
すぐに爪が割れる、二枚爪になる
縦や横に線が入ってしまう……など。
女性を悩ませる爪のトラブル…
症状別の原因とケア方法を知って！
ツヤツヤの健康的な爪を目指しましょう☝️
「爪も、老けるってホント？」
とても小さな面積なのに
手の印象に大きく影響をもたらす“爪”！
爪は、骨だと思われがちですが、実は皮膚の一部です！
そのため、年齢を重ねるとともに
肌と同じように爪も薄く弱くなり！
爪のトラブルも増えてしまいます！
割れる、欠ける、変色するなどのトラブルは
ふとした瞬間に意外に人から見られてしまうもの！
トラブルの原因を知って、肌のお手入れをするように
爪もしっかりとケアすることで
キレイを取り戻すことができます！
「爪トラブルが起こる原因と対策」
- 爪が欠ける
- 二枚爪
- 爪に縦の線が入る
- 爪に横の線が入る
- 爪の内側が緑色になる
※画像をご参考下さい🙇♀️
「美爪になれる、簡単ネイルケア」
- とにかく乾燥を防ぐ
“爪は乾きやすいもの”と心得て
ネイルオイルやハンドクリームでしっかり保湿しましょう！
爪の表面だけでなく、爪の裏側や付け根
指まわりの皮膚にもしっかり塗り込むことが大切です！
水や洗剤を扱うときには、ゴム手袋をすることもお忘れなく！
- 血行を良くする
手の爪は、心臓から離れた場所にあり
しかも指の先端にあるため、血行が悪くなりがちです！
オイルやクリームを塗る際にマッサージをしたり
指先をグーパーと動かしたりすることによって
血行を良くすることができ
健康な爪を生み出すことに役立ちます！
- 栄養バランスを保つ
爪はケラチンというタンパク質からできているので
肉や魚などタンパク質を多く含む
食品を積極的に摂るようにしましょう！
亜鉛やビタミンB6、ビタミンCも摂るとタンパク質を構成するケラチンを生成しやすくなります！
貧血になると爪が薄くもろくなりやすいので
貧血気味の人は、鉄分を意識して摂るようにしましょう！
【ワンポイント】💛
皮膚の一部である爪は
肌と同じようにケアすることが大切です！
何かを押したりはがしたりする際には
爪ではなく指の関節や道具を使うようにしたり
掃除の際にも手袋をして爪を
乾燥やホコリから守ったりするなど！
普段から爪に負担をかけない生活を心がけましょう！
トラブルのない、うるおいと輝きに満ちた指先は
その人の生き方さえも美しく見せてくれる効果があります✨
正しいケアを身につけて
ツヤツヤで健康的な爪を目指しましょう💛
質問等ありましたら
コメント📝DMお待ちしてます🙇♀️
